Así fue como se creo nuestra segunda casa
Para contrarrestar los efectos dañinos de una vida sedentaria surgió el concepto de usar máquinas de ejercicios a finales del siglo XIX.
El pionero de estas máquinas fue Gustav Zander, un médico y ortopedista, que creó el primer gimnasio con máquinas en su instituto en Estocolmo en el año 1890.
Zander fue el primero que concibió la idea que el bienestar físico no dependía de los procedimientos que se manejaban en esa época, como la sangría, la purgación y las acrobacias vigorosas.
Es por eso que propuso cuidar la salud a través de lo que llamó el «esfuerzo progresivo», es decir, el uso sistemático y controlado de los músculos para que el cuerpo se ponga fuerte.
El padre de los gimnasios.
Y vemos que las mismas máquinas que se ven hoy en día como bicicletas fijas, escaladores, elípticos, máquinas de abdominales son muy parecidas a las de esa época.
Ahora ya sabes como se creo el primer gimnasio, interesante ¿no?
