por jhersieh | Dic 4, 2020 | Nutrición, Suplementos
El proceso de renovación de proteínas aumenta con el entrenamiento. Por lo tanto, es importante proporcionar suficiente energía, incluidas las proteínas, para que haya una cantidad suficiente de aminoácidos disponibles para reparar y construir tejido muscular. Presta...
por admin | Abr 30, 2018 | consejos, Suplementos
A la hora de comprar una proteína siempre buscamos las mejores muchos hemos probado diferentes marcas, sabores, texturas y actualmente hay mucha variedad pero no todas logran convencernos ¿Cierto? Desde nuestro punto de vista estas son las proteínas con...
por admin | Mar 7, 2018 | Suplementos
La razón principal por la cual usamos suplementos en el fisicoculturismo es para mejorar el desempeño y la intensidad en el gimnasio, recuperarnos rápidamente, construir más músculo y quemar grasa. Hay muchos suplementos que han demostrado en investigaciones...
por admin | Mar 5, 2018 | Suplementos
¿Qué es la creatina? La creatina es un compuesto que se obtiene mediante el consumo de carne y pescado y que puede ser sintetizada de forma natural por el organismo en el hígado, riñón y páncreas utilizando tres aminoácidos: arginina, glicina...
por admin | Mar 5, 2018 | Suplementos
Los batidos de proteínas o whey protein son el suplemento más consumido en el mundo del fitness. . Hoy en día casi cualquier persona que entrena con pesas consume suplementos de proteínas, y es que es una muy buena forma de completar el aporte...
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