El abdomen bajo o inferior es un área corporal que involucra los músculos oblicuos y la parte inferior de los rectos abdominales; debemos entender que un abdomen definido no solamente implica un bajo porcentaje de grasa sino que también implica masa muscular es por eso que no solamente un abdomen “ delgado “ NO es igual a un abdomen definido.

Y secreto para tener esta área definida involucra primero que todo, tener un cuadro de déficit calórico! sabemos que hay áreas de nuestro cuerpo como la mencionada donde el tejido graso es renuente a la disminución, por lo que aquí debemos ser muy progresivos en el déficit calórico, ir poco a poco disminuyendo nuestras calorías aumentando nuestro gasto calórico para poder ir poco a poco disminuyendo ese exceso de tejido adiposo.

Aquí suplementos como el Burner Stack son un excelente aliado ya que no solamente nos va a permitir aumentar la temperatura corporal, aumentar el gasto calórico y disminuir el apetito, permitiéndome estar más cómodo con un mayor déficit calórico, Sino que también me permite conservar más masa muscular como efecto de la L-carnitina y aumentar mi rendimiento durante el entreno.

Por otro lado también debemos entender que un abdomen definido no solamente se construye en la cocina, sino que también debemos entrenarlo apropiadamente como cualquier otro grupo muscular para ver un adecuado desarrollo. Para tener una buena recuperación de este músculo puedo complementar mi alimentación con un batido de BiPro, ya que al ser proteína de la más alta calidad me permitirá recuperarme óptimamente.